El programa 2018-04-13T07:15:33+00:00

No más Diastasis®

El reto de las 9 semanas.

El Programa

El programa que hemos diseñado es el resultado de años de trabajo con las mujeres durante el embarazo y después del parto; y está dirigido a la solución de un problema que sigue siendo el “gran desconocido”: la Diástasis rectos, es un problema que continúa infradiagnosticado y subestimado por varios expertos en salud.

¿En que consiste el programa No más Diástasis®?

Nuestro programa se basa en el trabajo de la cincha abdominal de manera global : principalmente hipopresívos,activación de transverso (nuestra faja natural) y oblicuos.

Nuestros resultados han sido buenos ya que las mujeres que han realizado el programa han eliminado o reducido al máximo su diástasis. Además de la recuperación de la diástasis, tenemos muy en cuenta y trabajamos conjuntamente el suelo pélvico.

Este tratamiento, al que acuden muchas mujeres para la recuperación postparto, está también indicado para mujeres que han parido hace mucho tiempo y no han terminado de recuperar su abdomen.

Únete al reto de las nueve semanas!

Queremos que te veas mejor, queremos que te sientas mejor.

En MaterNatal ofrecer diferentes formas de realizar nuestro programa:

Maternatal, se adapta a todas aquellas mujeres que quieran verse y sentirse mejor, ofreciendo diferentes modalidades: Presencial, intensivo y Online, con gran flexibilidad de horarios.

El programa presencial:

Este programa, también incluye trabajo en casa que deberá hacer la alumna, pero es el que más días presenciales exige.

De las 9 semanas de tratamiento:

3 semanas son para la fase de choque: 3 días presenciales, resto de trabajo en casa.

3 semanas para la fase de estabilización: 2 días presenciales y el resto en casa.

3 semanas para la fase de mantenimiento: 1 día presencial el resto en casa.

El programa completo sin incluir la faja( en el caso de que la necesitases) es de 550 € (posibilidad de fraccionar el pago en dos pagos de 275 euros.)

Acceso a la plataforma online de manera gratuita para poder conectarte y realizar los ejercicios cuando y donde quieras.

El programa intensivo:

Durante las 9 semanas sólo exigimos un día semanal presencial . Podrás hacer tu rutina de ejercicios mediante el  acceso a la plataforma online que te permitirá trabajar de manera intensiva .Esta modalidad también exige que hagas más trabajo en casa por tu cuenta pero es más flexible, sobretodo para aquellas mujeres que tengan horarios complicados o vivan lejos.

El programa completo sin incluir la faja ( en el caso de que la necesitases) es de 400 €  (fraccionado: dos pagos de 200 euros.).

Acceso a la plataforma online de manera gratuita para poder conectarte y realizar los ejercicios cuando y donde quieras.

El programa Online:

creado para aquellas mujeres que no viven en Madrid o les es imposible asistir presencialmente.

Nuestros profesionales valoraran tu caso, podrán realizarte un seguimiento a través de videoconferencia y a través de videos semanales junto a la plataforma online, podrás tratar tu diástasis de forma guiada.

Sabemos que nuestros hijos requieren toda nuestra atención y que hay momentos en la crianza en los que no podemos dedicarnos a una tarea concreta a una hora determinada; es por eso que este curso tiene un formato pensado para adaptarse a tus horarios y escaso tiempo libre y tendrás acceso a todos los contenidos de por vida.

Dos modalidades Online:

PROGRAMA GUIADO

Por 250€ tendrás la opción:

  • 3 consultas privadas con nuestros profesionales que podrás realizar cuando lo solicites, estas pueden ser al inicio, durante o al final del programa. Tienen una duración de 30 min. y se realizan prnicipalmente por videoconferencia.
  • Valoración personal de tu casoy antecedentes para poder atender tus citas privadas de manera individualizada.
  • Programa de videos semanales, y podrás conectarte cuando quieras para realizar tu rutina.
  • Conectarte a la plataforma onlinepara seguir día a día el programa, cuando y donde quieras.
  • Pertenecer a un grupo privado de Facebook en el que podrás compartir experiencias con otras alumnas y podrás resolver dudas con los profesionales que llevan el programa.
  • Posibilidad de concertar citas privadas y valoraciones específicas para ti: dieta, ejercicio…

Si deseas alguna tutoria explicativa más siempre puedes solicitarla. Estas tutorías tienen una duración de 30 min y tienen un coste de 30€ previo pago.

ACCESO A LA PLATAFORMA ONLINE

Por 125€ tendrás la opción:

  • Programa de videos semanales, y podrás conectarte cuando quieras para realizar tu rutina.
  • Conectarte a la plataforma onlinepara seguir día a día el programa, cuando y donde quieras.
  • Pertenecer a un grupo privado de Facebooken el que podrás compartir experiencias con otras alumnas y podrás resolver dudas con los profesionales que llevan el programa.
  • Posibilidad de concertarcitas privadas y valoraciones específicas para ti: dieta, ejercicio…

Si deseas alguna tutoria explicativa más siempre puedes solicitarla. Estas tutorías tienen una duración de 30 min y tienen un coste de 30€ previo pago.

ANTESDESPUÉS
ANTESDESPUÉS

Testimonios de nuestras pacientes

Lo que me ha gustado:

  • Programa de ejercicios bien estructurado.
  • Vídeos que no mandas (que todavía sigo utilizando).
  • Facilidades de horario.
Lucía

Me ha resultado muy útil y efectivo el programa. He conseguido perder los últimos kilos que me quedaban del embarazo, y he integrado como debo actuar al hacer cualquier esfuerzo.

Además mejoré mucho el aspecto de mi abdomen que estaba hinchadísimo.

Lo que he echado en falta, es que hubiese preferido tener clases presenciales en todas las semanas.

Y bueno, no he conseguido aún cerrar la diastasis.

Elena

Yo como sabes sólo hice las dos o tres primeras semanas, pero me gustó mucho. No sólo el tema de los ejercicios, si no tu disponibilidad para dudas o para cualquier tema que surgía.

Alicia, Your Content Goes Here

El programa me ha parecido muy efectivo a la hora de reducir considerablemente la Diástasis. Las clases muy amenas y bastante completas e intensas…, estoy muy agradecida por la oportunidad que ofrecéis a las mujeres (yo incluida) de volver a sentirse bien consigo mismas y de poder volver a recuperar sus figuras.

Es un gusto trabajar con buenos profesionales a los que se ve que les gusta lo que hacen.

Alejandra

Para mí ha sido todo un descubrimiento, de cómo estaba mi cuerpo, como me sentía yo, y la solución con el ejercicio de hipopresivos y activavión del transverso. Esta enseñanza ya se queda conmigo para siempre. Tomar conciencia de nuestra faja natural, las posturas a corregir, y sobretodo el dedicarnos tiempo para cuidarnos. Así que aprovecho este email para agradecerte tu labor.

El programa me ha parecido que está muy bien planificado. Valoro mucho tu disposición y cercanía.

Otra cosa es que nosotras, yo en este caso, lo hayamos seguido y cumplido al 100 %…

Noemi

Si quieres obtener un título especialista en Diástasis, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.

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